CSスポーツチャンネル・スカイAへのお申込み・お問い合わせは

TEL:0570-066-250

スカイAカスタマーセンター 10時~20時(年中無休)

スカイA設立30周年

[ヨガ]YOGGY TV

心身を結び付け、深い呼吸と共に集中力も高め、女性を中心に人気を集めている「ヨガ」。
番組では、様々なポーズを細かくチェックしながら、楽しくレッスン。
【出演者】
森下悠里、城所恵美(インストラクター/LAVA)

放送日時 放送内容
2021/3/7(日) 26:45~27:00 #3 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
2021/3/14(日) 26:45~27:00 #4 腰痛予防(お尻のばしのポーズ・鋤のポーズ)
冷え改善(戦士のポーズ(1)(2)(3))
2021/3/21(日) 26:45~27:00 #5 足痩せ(椅子のポーズ・三角のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2021/3/25(木) 26:45~27:00 #6 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
[生]生中継 [録]録画中継

放送終了分

放送日時 放送内容
2021/1/1(金) 26:45~27:00 #10 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2021/1/2(土) 26:45~27:00 #1 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
2021/1/3(日) 26:45~27:00 #2 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
2021/1/4(月) 26:45~27:00 #3 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
2021/1/5(火) 26:45~27:00 #4 腰痛予防(お尻のばしのポーズ・鋤のポーズ)
冷え改善(戦士のポーズ(1)(2)(3))
2021/1/6(水) 26:45~27:00 #5 足痩せ(椅子のポーズ・三角のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2021/1/8(金) 26:45~27:00 #6 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
2021/1/11(月) 26:45~27:00 #7 お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
2021/1/14(木) 26:45~27:00 #8 腰痛予防(お尻のばしのポーズ・鋤のポーズ)
足痩せ(椅子のポーズ・三角のポーズ)
2021/1/20(水) 21:15~21:30 #9 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
冷え改善(戦士のポーズ(1)(2)(3))
2021/1/21(木) 21:15~21:30 #10 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2021/1/24(日) 26:45~27:00 #1 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
2021/1/28(木) 25:45~26:00 #2 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
2021/1/31(日) 26:45~27:00 #3 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
2021/2/12(金) 26:45~27:00 #4 腰痛予防(お尻のばしのポーズ・鋤のポーズ)
冷え改善(戦士のポーズ(1)(2)(3))
2021/2/14(日) 26:45~27:00 #5 足痩せ(椅子のポーズ・三角のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2021/2/15(月) 21:45~22:00 #2 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
2021/2/17(水) 26:15~26:30 #6 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
2021/2/18(木) 26:15~26:30 #7 お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
2021/2/22(月) 26:15~26:30 #8 腰痛予防(お尻のばしのポーズ・鋤のポーズ)
足痩せ(椅子のポーズ・三角のポーズ)
2021/2/23(火) 26:15~26:30 #9 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
冷え改善(戦士のポーズ(1)(2)(3))
2021/2/24(水) 26:15~26:30 #10 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2021/2/26(金) 26:45~27:00 #1 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
[生]生中継 [録]録画中継