2021年福岡ソフトバンクホークスの監督を勇退した工藤公康が「ちょっと過酷な」大人の休日を過ごします。
今回は長崎県・上対馬の国境の海で体長1メートル・10キロを越える巨大寒ブリと格闘！番組後半では対馬伝統の循環型農業と絶品郷土料理を学びます。