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ハイレベルな技術をもつ真弓明信が、輝かしい実績をもつ高橋勝成プロのアドバイスにより、更なるレベルアップを目指す。楽しくも真剣なプレーで、技術向上を目指す一般ゴルファーにとって有効なレッスンを数多くご紹介。トークコーナーでは、トップアスリートの2人ならではのスポーツ全般幅広いテーマで興味深い話を繰り広げる。
【出演】真弓 明信、高橋 勝成プロ
アシスタント：嵐 みずえ
ナレーション：万田 さざめ
| 放送日時 | 放送内容 |
|---|---|
| 2019/12/5(木) 8:00～8:30 | #373 スライス球の極意はだらしなく打つこと ゲスト：安山茜プロ (SUN-TV 2019/5/23放送) |
| 2019/12/6(金) 8:00～8:30 | #374 花道から砲台グリーンへのショートアプローチ ゲスト：安山茜プロ (SUN-TV 2019/5/30放送) |
| 2019/12/7(土) 8:00～8:30 | #375 ガードバンカー越えのショートアプローチ ゲスト：山本豪プロ (SUN-TV 2019/6/6放送) |
| 2019/12/8(日) 8:00～8:30 | #376 つま先下がりでは前傾姿勢を崩さずに打つこと ゲスト：山本豪プロ (SUN-TV 2019/6/13放送) |
| 2019/12/9(月) 8:00～8:30 | #377 左足下がりのラフから高い球を打つ ゲスト：山本豪プロ (SUN-TV 2019/6/20放送) |
| 2019/12/10(火) 8:00～8:30 | #378 距離のあるバンカーショットは砂を取らずにボールだけを捉える ゲスト：山本豪プロ (SUN-TV 2019/6/27放送) |
| 2019/12/11(水) 8:00～8:30 | #340 左足上がりの傾斜を利用するショートアプローチ ゲスト：鎌田ヒロミ プロ (SUN-TV 2018/10/4放送) |
| 2019/12/12(木) 8:00～8:30 | #341 クロスバンカーでのセットアップの仕方 ゲスト：鎌田ヒロミ プロ (SUN-TV 2018/10/11放送) |
| 2019/12/13(金) 8:00～8:30 | #342 傾斜とバンスを利用すれば、アゴの高さやピンの近さも問題なしのバンカーショット ゲスト：鎌田ヒロミ プロ (SUN-TV 2018/10/18放送) |
| 2019/12/14(土) 8:00～8:30 | #343 カップまで遠いガードバンカーから球を大きく出すには ゲスト：鎌田ヒロミ プロ (SUN-TV 2018/10/25放送) |
| 2019/12/16(月) 8:00～8:30 | #344 クロスバンカーではアゴをクリアするクラブ選択が最優先 ゲスト：鎌田ハニープロ (SUN-TV 2018/11/1放送) |
| 2019/12/17(火) 8:00～8:30 | #345 左足下がりのラフからカップに寄せるための判断材料と立ち方とは ゲスト：鎌田ハニープロ (SUN-TV 2018/11/8放送) |
| 2019/12/18(水) 8:00～8:30 | #346 スタンスの向きとスイングの大きさを掴んでピンに寄せるアプローチショット ゲスト：鎌田ハニープロ (SUN-TV 2018/11/15放送) |
| 2019/12/19(木) 8:00～8:30 | #347 強烈なつま先上がりのラフからはクラブを払うように打ってグリーンを捉える ゲスト：鎌田ハニープロ (SUN-TV 2018/11/22放送) |
| 2019/12/20(金) 8:00～8:30 | #348 門外不出！バンカーでの右の手のひらの秘密 ゲスト：鎌田ハニープロ (SUN-TV 2018/11/29放送) |
| 2019/12/21(土) 8:00～8:30 | #349 球が沈み気味のラフからユーティリティでグリーンを狙う ゲスト：上野菜々子 (SUN-TV 2018/12/6放送) |
| 2019/12/22(日) 8:00～8:30 | #350 「目の前の木を左右両方向からクリアする」 ゲスト：上野菜々子 (SUN-TV 2018/12/13放送) |
| 2019/12/23(月) 8:00～8:30 | #351 左足下がりのライから目の前の高い木を越してグリーンオン ゲスト：上野菜々子 (SUN-TV 2018/12/20放送) |
| 2019/12/24(火) 8:00～8:30 | #352 逆目の深いラフからふわりと上げて寄せる ゲスト：上野菜々子 (SUN-TV 2018/12/27放送) |
| 2019/12/25(水) 8:00～8:30 | #353 クロスバンカーでのスタンスの基本 ゲスト：梨田昌孝 (SUN-TV 2019/1/3放送) |
| 2019/12/26(木) 8:00～8:30 | #354 左足下がりのショートアプローチでも足の位置と使い方次第で球を操ることができる ゲスト：梨田昌孝 (SUN-TV 2019/1/10放送) |
| 2019/12/27(金) 8:00～8:30 | #355 バンカーでのスタンス、手の位置とフェースの開き方、そして右手の使い方 ゲスト：梨田昌孝 (SUN-TV 2019/1/17放送) |
| 2019/12/28(土) 8:00～8:30 | #356 左足上がりのライから打ち上げて砲台グリーンを狙う ゲスト：梨田昌孝 (SUN-TV 2019/1/24放送) |
| 2019/12/29(日) 8:00～8:30 | #357 木を避けるフックの打ち方 ゲスト：梨田昌孝 (SUN-TV 2019/1/31放送) |
| 2019/12/30(月) 8:00～8:30 | #358 2段グリーンの上の段に止めたい打ち上げのアプローチ ゲスト：城間絵梨プロ (SUN-TV 2019/2/7放送) |
| 2019/12/31(火) 8:00～8:30 | #359 左足下がりのラフからグリーンへ打ち上げるショット ゲスト：城間絵梨プロ (SUN-TV 2019/2/14放送) |
| 2020/1/4(土) 8:00～8:30 | #392 ドローを打ちたいならアゴとヒジを意識せよ |
| 2020/1/5(日) 8:00～8:30 | #393 グリーン近くの左足下がりのラフからのアプローチ |
| 2020/1/6(月) 8:00～8:30 | #360 つま先下がりのラフでの正しい体重配分 ゲスト：城間絵梨プロ (SUN-TV 2019/2/21放送) |
| 2020/1/7(火) 8:00～8:30 | #361 グリーンよりバンカーが高台にある場合のショット ゲスト：城間絵梨プロ (SUN-TV 2019/2/28放送) |
| 2020/1/8(水) 8:00～8:30 | #362 カップまで距離がある深いガードバンカー ゲスト：江原詩織プロ (SUN-TV 2019/3/7放送) |
| 2020/1/9(木) 8:00～8:30 | #363 ガードバンカーでスタンスの位置が高く球が低い場合のショット ゲスト：江原詩織プロ (SUN-TV 2019/3/14放送) |
| 2020/1/10(金) 8:00～8:30 | #364 つま先上がりで左足下がりの場合の立ち方 ゲスト：江原詩織プロ (SUN-TV 2019/3/21放送) |
| 2020/1/11(土) 8:00～8:30 | #394 フェアウエイからドライバーを使った脱力系スイングのスライスでグリーンを狙う |
| 2020/1/12(日) 8:00～8:30 | #395 深いバンカー攻略の鍵はハンドレイトの構え |
| 2020/1/13(月) 8:00～8:30 | #396 柔らかく打ちたいショートアプローチ |
| 2020/1/14(火) 8:00～8:30 | #365 2段グリーン奥のピンに寄せるショートアプローチ ゲスト：江原詩織プロ (SUN-TV 2019/3/28放送) |
| 2020/1/15(水) 8:00～8:30 | #379 左足上がり＆つま先下がりのラフでの2つの打法 ゲスト：林綾香プロ (SUN-TV 2019/7/4放送) |
| 2020/1/16(木) 8:00～8:30 | #380 左足下がりでの球と足の位置の決め方 ゲスト：林綾香プロ (SUN-TV 2019/7/11放送) |
| 2020/1/17(金) 8:00～8:30 | #381 左足下がりでは肩を水平にして右足を軸にする ゲスト：林綾香プロ (SUN-TV 2019/7/18放送) |
| 2020/1/18(土) 8:00～8:30 | #397 中途半端な距離のラフからのアプローチ |
| 2020/1/19(日) 8:00～8:30 | #398 異なる球質を打ち分けるスタンス |
| 2020/1/20(月) 8:00～8:30 | #382 強烈な2段グリーンでのラインの読み方 ゲスト：林綾香プロ (SUN-TV 2019/7/25放送) |
| 2020/1/21(火) 8:00～8:30 | #383 雨のバンカーではクラブを短く握って飛ばす？ ゲスト：大城美南海 (SUN-TV 2019/8/1放送) |
| 2020/1/22(水) 8:00～8:30 | #384 左足下がりのラフで球が浮いていれば右足体重で ゲスト：大城美南海 (SUN-TV 2019/8/8放送) |
| 2020/1/23(木) 8:00～8:30 | #385 ランニングアプローチはパターの延長と心得よ ゲスト：大城美南海 (SUN-TV 2019/8/15放送) |
| 2020/1/24(金) 8:00～8:30 | #386 ライ次第で球質が異なるつま先下がり ゲスト：大城美南海 (SUN-TV 2019/8/22放送) |
| 2020/1/25(土) 8:00～8:30 | #399 球の前に鋭角にエッジを打ち込んで飛距離を出すバンカーショット |
| 2020/1/26(日) 8:00～8:30 | #400 落とし所と転がりをイメージしてこそ打ち方が決まるショートアプローチ |
| 2020/1/27(月) 8:00～8:30 | #387 左足下がりのガードバンカーでの立ち方とスイング方向 ゲスト：大城美南海 (SUN-TV 2019/8/29放送) |
| 2020/1/28(火) 8:00～8:30 | #388 バンカー越えのアプローチショットは恐がらずに振るべし(約30Y) ゲスト：長谷川穂積、畑中建人 (SUN-TV 2019/9/5放送) |
| 2020/1/29(水) 8:00～8:30 | #389 グリーン間近の左足下がりのラフからカット打ちで上げて止める ゲスト：長谷川穂積、畑中建人 (SUN-TV 2019/9/12放送) |
| 2020/1/30(木) 8:00～8:30 | #390 常に忘れずにいたいバンカーショットの基本 ゲスト：長谷川穂積、畑中建人 (SUN-TV 2019/9/19放送) |
| 2020/1/31(金) 8:00～8:30 | #391 左足下がり＆つま先下がりのアプローチで選択するウエッジは？ |
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