ゴルフ雑誌のモデルとして活躍中の肥野竜也が、体幹トレーナー山岡晶子とLPGAツアープロのコーチ大西翔太 2人から各専門分野のレッスンを受け、体幹を意識したスイングを目指す。
【出演者】肥野竜也（モデル）、大西翔太、山岡晶子
| 放送日時 | 放送内容 |
|---|---|
| 2019/6/17(月) 7:30～7:45 | |
| 2019/6/17(月) 24:45～25:00 | |
| 2019/6/18(火) 7:30～7:45 | |
| 2019/6/19(水) 7:30～7:45 | |
| 2019/6/20(木) 7:30～7:45 | |
| 2019/6/21(金) 6:30～6:45 | |
| 2019/6/22(土) 17:00～17:15 | |
| 2019/6/23(日) 16:30～16:45 | |
| 2019/6/24(月) 7:30～7:45 | |
| 2019/6/24(月) 13:45～14:00 | |
| 2019/6/25(火) 7:30～7:45 | |
| 2019/6/25(火) 13:45～14:00 | |
| 2019/6/26(水) 7:30～7:45 | |
| 2019/6/26(水) 13:45～14:00 | |
| 2019/6/27(木) 6:30～6:45 | |
| 2019/6/27(木) 16:00～16:15 | |
| 2019/6/28(金) 6:30～6:45 | |
| 2019/7/1(月) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/1(月) 12:45～13:00 | |
| 2019/7/1(月) 24:15～24:30 | |
| 2019/7/2(火) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/2(火) 12:45～13:00 | |
| 2019/7/3(水) 6:30～6:45 | |
| 2019/7/3(水) 18:45～18:55 | |
| 2019/7/4(木) 6:30～6:45 | |
| 2019/7/5(金) 6:30～6:45 | |
| 2019/7/8(月) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/8(月) 13:45～14:00 | |
| 2019/7/8(月) 24:15～24:30 | |
| 2019/7/9(火) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/9(火) 13:45～14:00 | |
| 2019/7/9(火) 24:15～24:30 | |
| 2019/7/10(水) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/10(水) 14:45～15:00 | |
| 2019/7/11(木) 6:30～6:45 | |
| 2019/7/12(金) 6:30～6:45 | |
| 2019/7/14(日) 23:45～24:00 | |
| 2019/7/15(月) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/15(月) 24:15～24:30 | |
| 2019/7/16(火) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/16(火) 24:15～24:30 | |
| 2019/7/17(水) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/17(水) 24:15～24:30 | |
| 2019/7/18(木) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/18(木) 24:15～24:30 | |
| 2019/7/19(金) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/19(金) 14:15～14:30 | |
| 2019/7/19(金) 24:15～24:30 | |
| 2019/7/20(土) 24:15～24:30 | |
| 2019/7/21(日) 24:15～24:30 | |
| 2019/7/22(月) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/22(月) 13:45～14:00 | |
| 2019/7/23(火) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/23(火) 13:45～14:00 | |
| 2019/7/24(水) 6:30～6:45 | |
| 2019/7/24(水) 24:45～25:00 | |
| 2019/7/25(木) 6:30～6:45 | |
| 2019/7/26(金) 6:30～6:45 | |
| 2019/7/29(月) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/29(月) 12:45～13:00 | |
| 2019/7/29(月) 25:15～25:30 | |
| 2019/7/30(火) 7:30～7:45 | |
| 2019/7/30(火) 12:45～13:00 | |
| 2019/7/30(火) 24:45～25:00 | |
| 2019/7/31(水) 6:30～6:45 |
[生]生中継
[録]録画中継
