トレーナーの小山さんに聞いてみました！

小山:『シーズン中の疲れを取ると言う意味でも、
最終戦から今日までの９日くらいは完全に体を休めて欲しいんですよね。
本当なら二週間くらい休んでもいい。』


さらに、
小山:『田中投手や永井投手など、シーズン中投げ続けていた選手は
疲れを取るいみでも、ほとんどピッチングはやりません。
やってもキャッチボール程度。
それより、がっつり体を鍛えてもらいます！』


とのこと。


でもって。
小山:『秋季キャンプが終わると12月１月と体を動かさない選手が多いんですけど、
実は、その時期こそ、体を作ってほしいんです！
秋季キャンプは、そのやり方を伝授する時期でもありますね♪』



なるほど〜。



もう既に選手の中では、来年に向けた体作りもスタートしている
というわけです。



改めて、野球選手って大変ですねσ(^-^;)



キャンプ情報に選手情報、出来るだけお伝えしますね。
明日からは、宮崎・フェニックスリーグに行ってきます！！

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