[ヨガ] YOGGY TV

心身を結び付け、深い呼吸と共に集中力も高め、女性を中心に人気を集めている「ヨガ」。
番組では、様々なポーズを細かくチェックしながら、楽しくレッスン。
【出演者】
森下悠里
城所恵美(インストラクター/LAVA)

放送日時 放送内容
2017/5/25(木) 17:45~18:00 #2
2017/5/27(土) 26:45~27:00 #3
2017/5/28(日) 26:45~27:00 #4
2017/6/2(金) 26:45~27:00 #6 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
2017/6/3(土) 16:45~17:00 #7 お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
2017/6/3(土) 26:45~27:00 #8 腰痛予防(お尻のばしのポーズ・鋤のポーズ)
足痩せ(椅子のポーズ・三角のポーズ)
2017/6/4(日) 16:45~17:00 #9 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
冷え改善(戦士のポーズ(1)(2)(3))
2017/6/4(日) 24:15~24:30 #10 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2017/6/5(月) 7:30~7:45 #1 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
2017/6/5(月) 16:00~16:15 #2 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
2017/6/5(月) 26:45~27:00 #3 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
2017/6/6(火) 7:30~7:45 #4 腰痛予防(お尻のばしのポーズ・鋤のポーズ)
冷え改善(戦士のポーズ(1)(2)(3))
2017/6/6(火) 15:00~15:15 #5 足痩せ(椅子のポーズ・三角のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2017/6/7(水) 15:00~15:15 #6 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
2017/6/8(木) 15:00~15:15 #7 お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
2017/6/9(金) 12:00~12:15 #8 腰痛予防(お尻のばしのポーズ・鋤のポーズ)
足痩せ(椅子のポーズ・三角のポーズ)
2017/6/9(金) 17:45~18:00 #9 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
冷え改善(戦士のポーズ(1)(2)(3))
2017/6/9(金) 21:30~21:45 #10 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2017/6/11(日) 12:15~12:30 #1 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
2017/6/11(日) 21:30~21:45 #2 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
2017/6/12(月) 7:30~7:45 #3 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
2017/6/12(月) 14:45~15:00 #4 腰痛予防(お尻のばしのポーズ・鋤のポーズ)
冷え改善(戦士のポーズ(1)(2)(3))
2017/6/12(月) 24:45~25:00 #5 足痩せ(椅子のポーズ・三角のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2017/6/13(火) 7:30~7:45 #6 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
2017/6/13(火) 26:45~27:00 #7 お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
2017/6/14(水) 16:00~16:15 #8 腰痛予防(お尻のばしのポーズ・鋤のポーズ)
足痩せ(椅子のポーズ・三角のポーズ)
2017/6/17(土) 16:45~17:00 #9 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
冷え改善(戦士のポーズ(1)(2)(3))
2017/6/17(土) 25:45~26:00 #10 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2017/6/18(日) 13:30~13:45 #1 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
2017/6/18(日) 18:45~19:00 #2 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
2017/6/19(月) 7:30~7:45 #3 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
2017/6/19(月) 26:00~26:15 #4 腰痛予防(お尻のばしのポーズ・鋤のポーズ)
冷え改善(戦士のポーズ(1)(2)(3))
2017/6/20(火) 7:30~7:45 #5 足痩せ(椅子のポーズ・三角のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2017/6/20(火) 26:00~26:15 #6 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
2017/6/21(水) 7:30~7:45 #7 お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
2017/6/21(水) 26:00~26:15 #8 腰痛予防(お尻のばしのポーズ・鋤のポーズ)
足痩せ(椅子のポーズ・三角のポーズ)
2017/6/22(木) 26:00~26:15 #9 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
冷え改善(戦士のポーズ(1)(2)(3))
2017/6/23(金) 26:00~26:15 #10 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
むくみ解消(立ち木のポーズ・ヤシの木のポーズ)
2017/6/24(土) 17:15~17:30 #1 便秘解消(真珠貝のポーズ・橋のポーズ)
ヒップアップ(弓をひくポーズ・ツイスティングランジのポーズ)
2017/6/25(日) 17:30~17:45 #2 二の腕引き締め(アンテナのポーズ・牛の顔のポーズ)
お腹の引き締め・くびれ作り(背中をねじるポーズ・船のポーズ)
2017/6/25(日) 25:15~25:30 #3 バストアップ(ひばりのポーズ・ハトのポーズ)
肩こり解消(鶴のポーズ・鷲のポーズ)
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