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Kickboxing MUSASHI Beauty Body Make


(下段)左から ラフィーネレディ・瀬野ユリエ、西村いちか、 安田七奈

今やモデルや芸能人も夢中になっているというキックボクシングでのエクササイズに注目。
人気の理由は、おしりや脚など他のエクササイズでは効きにくい部分が鍛えられたり、腰をねじる動きが多いので、特にウエストのサイズダウンに効果があるからだ。
また、パンチやキックと上半身も足も使う、まさに全身運動でバランスよく体を動かすことでコンディションが整えられ、しなやかな筋肉がつきます。その結果、基礎代謝があがり、ボディラインが整うだけでなく太りにくい体質を手に入れダイエットはもちろんのこと健康維持にも良い一石二鳥の代物を 「Kickboxing Beauty Body Make」としてフューチャーしていきます。

メインキャスト:武蔵(格闘家・タレント)
MC:高橋 優都子
ゲスト:ラフィーネレディ(西村 いちか、安田 七奈、瀬野 ユリエ)

放送日時 放送内容
2017/1/21(土) 7:30~7:45 #1 シェイプアップ
2017/1/21(土) 17:00~17:15 #2 美しい姿勢
2017/1/21(土) 25:00~25:15 #3 スローエイジング
2017/1/22(日) 13:30~13:50 #3 スローエイジング
2017/1/22(日) 17:45~18:00 #1 シェイプアップ
2017/1/23(月) 7:45~8:00 #2 美しい姿勢
2017/1/23(月) 17:45~18:00 #3 スローエイジング
2017/1/23(月) 23:30~23:45 #1 シェイプアップ
2017/1/24(火) 7:45~8:00 #3 スローエイジング
2017/1/24(火) 23:30~23:45 #2 美しい姿勢
2017/1/25(水) 7:45~8:00 #1 シェイプアップ
2017/1/25(水) 17:45~18:00 #2 美しい姿勢
2017/1/25(水) 23:30~23:45 #3 スローエイジング
2017/1/26(木) 6:45~7:00 #2 美しい姿勢
2017/1/26(木) 17:45~18:00 #1 シェイプアップ
2017/1/26(木) 23:30~23:45 #1 シェイプアップ
2017/1/27(金) 6:45~7:00 #3 スローエイジング
2017/1/27(金) 17:45~18:00 #2 美しい姿勢
2017/1/28(土) 13:30~13:50 #3 スローエイジング
2017/1/29(日) 24:00~24:15 #1 シェイプアップ
2017/1/30(月) 7:45~8:00 #2 美しい姿勢
2017/1/30(月) 16:45~17:00 #3 スローエイジング
2017/1/30(月) 22:45~23:00 #1 シェイプアップ
2017/1/31(火) 7:45~8:00 #2 美しい姿勢
2017/1/31(火) 16:45~17:00 #3 スローエイジング
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